瘦脖子和下巴_瘦脖子和下巴的运动

有一些人的脖子和下巴部位脂肪会比较多，这些人想要瘦脖子和下巴，最重要的就是需要多动一下脖子，日常闲暇的时候，可以把头使劲往上抬，然后再放松，这样持续下去，就能够让脖子和下巴部位的脂肪得到锻炼，让脂肪逐渐疏通，所以可以达到瘦脖子和下巴的目的。