想要瘦咬肌,通过饮食是无法实现的。瘦咬肌只能注射瘦脸针,没有其他的办法。瘦脸针对于改善咬肌肥大具有一定的效果,如果是因为经常嚼口香糖等咀嚼动作过于频繁,所致的咬肌发达,而使脸比较胖,那么建议您戒掉这些习惯,也可以通过一些按摩面部加以改善。