咬肌大怎么瘦_脸大咬肌大怎么瘦

咬肌大怎么瘦：　 1：首先用双手的中指与无名指，分别按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，注意在按的时候力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，然后松开，这样重复做5次。 2：接着头部稍微抬高，用食指和中指抵住下颚，由下颚轻滑过双下巴弧度，较后停在耳下，重复做3次。　 3：接着用双手掌完全包覆双颊，由鼻侧轻滑至耳际，做拉提的动作，重复5次即可。 4：接着用双手的中指和无名指按住鼻翼两侧，分别向两侧太阳穴牵拉。按压一秒钟，再松开，这样的动作重复5次。