青木瓜怎么吃**效果最好

青木瓜里面含有比较多的雌激素成分，所以木瓜是具有一定**效果的，在食用方法上可以直接去皮食用就可以了，当然也可以榨汁喝效果更佳，当然，如果您单一的吃木瓜**的效果也不会很好，你也可以搭配一些豆类或者是牛奶等食物来一起吃，在进行适当的按摩效果更好。