两侧太阳穴长痘痘可能是内分泌失调或者油脂分泌过于旺盛所造成的,建议您首先要合理控制饮食,少吃油腻辛辣刺激性的食物,可以选择多吃一些新鲜的水果蔬菜,保持面部卫生清洁,使用芦荟胶或者是红霉素软膏来涂抹起痘处也有一定的缓解作用。