平时运动少,饮食结构不合理,患有便秘以及痔疮,都可能会出现痘痘或者是痤疮,想要完全的根除,只能口服中药进行调理,之后在饮食多以清淡为主,吃富含维生素c的食物,橘子,橙子或者是柚子的,同时可以饮用菊花茶,对于清热去火也是具有一定的功效。