两肩长痘痘怎么去除

月经不调，皮脂腺排泌不畅身体虚热，这种症状都会在肩膀脖子以及后背长痘，有效的治疗办法，可以通过控制饮食，少食辛辣刺激油炸的食物多以蔬菜水果，大量的饮水，保证充足的睡眠，经常的洗澡，减轻皮质油性分泌堵塞毛孔从而可以使痘痘消失。