1、早点睡觉，少熬夜，帮助肝胆解毒；2 .使用护理产品时，每天轻轻按摩整个面部，帮助改善皮肤下的血液循环和淋巴循环，从而消除毒素的沉积。3、清淡饮食，避免烟酒、辛辣油腻食物，如火锅、辛辣火锅、烧烤、海鲜、牛羊肉等
