什么方法可以美白**

少吃敏感蔬菜，注意这些，**是美丽的！必须记住，生活中常见的敏感蔬菜有芹菜，香菜，白萝卜等。吃完这些光敏蔬菜后，一定不要见太阳，阳光普照它会加速黑色素的沉淀，这将导致**皮肤颜色变深.多吃维生素食物，多吃含量较高的维生素。它可以有很好的美白效果。因此，想要美白**。女性必须多吃维生素食物。