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1.少穿t恤，紧身衣2.尽量穿棉质内衣3.内裤可用温水洗，可以暴露在最佳状态4.经常更换内衣（或穿无洗内衣）5。沐浴后，轻轻擦拭**6.不要用特殊的清洁剂冲洗**7.排尿后，擦拭的方式应从前向后轻轻蘸8。尽量使用公共厕所。选择蹲式9.过度分泌可用垫（裤子不能太紧）10。平时多喝酸奶，酸果蔓汁
