长痘是由于身体内分泌失调导致,与日常的生活饮食有直接的关系,在生活饮食方面做出调理,就可以缓解脸上长痘的问题。此时在饮食方面应该注意清淡饮食,忌口刺激性较强的食物,同时在生活上每天要保证充足的睡眠,不要长时间的熬夜,要注意多休息。