自己怎样快速祛斑

首先从饮食做起，不要吃油腻辛辣刺激的食物，不要熬夜，不要有太大的压力，保持良好的心态，另外可以买一些维生素e和维生素c，或者是吃一些含有维生素c的水果蔬菜，它可以帮助淡化色斑，除此之外，要注意保持脸部清洁。