病例分析:想要改变腿型可以在生活当中的每个细节开始,比如在上楼的时候抬着脚跟、走路或者散步的时候把步子迈大一些、按摩腿部促进血液循环、多吃含有维他命b和纤维素的食物、少吃盐等。 指导意见:日常当中改变腿型的方法都需要长时间的坚持才会收到效果。