经常补水可以淡斑吗

经常补水，当然也是可以达到祛斑的功效，有些人就是因为长期缺乏水分，没有足够的营养，导致皮肤表面的斑点越来越明显，要是能够及时补充水分，提高营养成分的摄入，保持规律的睡眠作息等等，那么祛斑的效果往往会非常明显。