晒斑怎么消除_脸上晒斑怎么消除

脸上的斑点考虑是否是由紫外线过量引起的内分泌紊乱或皮肤斑。注意防晒霜。其次，你可以涂抹防晒霜或激光治疗。多吃含维生素c的水果和蔬菜。早起，避免夏天晒太阳。正确使用防晒霜。确保足够的休息时间和质量。多吃一些富含维生素c的食物，如：猕猴桃，西红柿，黄瓜等，维生素c能有效抑制黑色素的形成。