保持器戴了三年还反弹

根据您所说的这种情况来看，您佩戴的这种矫正器效果不是很好，是很正常的，因为每个人的牙形不一样，效果也不一样，建议您可以考虑换一种矫正器，虽然浪费了三年时光，但现在需要补救还来得及。平常也不要吃太硬的东西，以免起到反效果。