现在最安全的臀部减肥方法是做一些锻炼。这样的方法既有效也不会对身体产生任何的危害。首先你要说的你坐着的时间，能站着的时候就不要坐着。另外，久坐后一定要用双手对臀部进行敲打。在晚上的时候也可以做一些臀部减脂运动，这样的方法也非常有效。
