你先要搞清楚究竟是什么原因导致这样的现象出现,比如说精神过度的紧张,或者长时间的熬夜,再有就是病理性的,像是肾虚以及遗传性等等,可以针对性的进行调理,尤其是使用中药治疗,效果会比较好,能够从根本上进行调理。