做这个虽然简单,但是做完了之后要好好的护理,因为这直接会关系到做完之后的效果,比如说有些人喜欢喝酒抽烟,那么这个时候一定要好好的约束,千万不要做这些事情,另外还有就是要注意多休息,不要做太多运动,可以简单的散散步。