一般来说,出现这样的问题,往往是由于你的内分泌出现了一些失调之类的情况,或者说是肝火,脾胃旺盛,平时千万不要在抽烟喝酒,也不要吃一些辛辣刺激的东西,要注意多喝水,多吃一点水果,还有可以使用中药的方法来进行调理,这样会比较有效。