足外翻如何矫正_足外翻如何矫正可以穿反鞋吗

最佳矫正年龄约为1岁。年龄越小，矫正效果越好。当穿矫形鞋时，如果能配合按摩和其他训练，效果会更好。外翻和跟腱松弛没有关系。外翻的主要原因是脚的韧带相对松弛，不能承受足弓和脚骨之间的连接造成的塌陷和移位。外翻矫正鞋很有用。