减双下巴方法_如何减双下巴视频教程

不要移动肩膀，将颈部尽量的往前伸，尽可能的远一些，坚持5秒钟，然后慢慢将下巴向下拉到颈部，保持五秒，每天做五组，每组做五次，长时间的坚持按下来，能够很有效果的帮助消除双下巴这个烦恼。坚持才能获得更好的效果。