你好,你这种情况的话很有可能是因为平时上火的原因导致的,个人建议你最好注意自己的饮食,最近吃的清淡一些,多吃水果蔬菜。还有就是平时要注意好锻炼。这样子才会达到身体的良好的效果,而且也是可以对自己的身材有很好的保持作用的。