平常一定要保证充足的睡眠,晚上尽量11点之前就要睡觉,每天保证七个小时的睡眠,这样的话可以慢慢的淡化黑眼圈。如果黑眼圈比较严重的话,可以买一些眼霜来使用,再配合按摩。如果你感觉自己的眼袋比较严重的话,可以通过手术来切除眼袋。