建议有规律的生活,尽量不要熬夜,养成早睡早起的好习惯。睡觉前最好不要喝水。你可以使用天然的眼部涂抹工具,比如新鲜黄瓜片,涂抹在你的眼睛上。每次清洁后,用无名指指腹部轻轻按压眼袋区域,坚持按摩,它会慢慢改善。你也可以去医院接受激光和射频治疗,这是快速有效的方法,如果特别严重的只能通过手术切除。