首先要制止无意识皱眉头,习惯平日里多吃一些含胶原蛋白的食品,例如肉皮,鱼肝油等,还要注意多吃一些水果补充维生素。此外,可以寻求医美的帮助,如肉毒素对于因肌肉收缩引起的抬头纹效果可靠,如严重的真性皱纹,可以考虑额部除皱手术。