瘦咬肌的方法还是比较多的,比如说在平常的时候做一些训练方法都是可以的,还有一种方法,就是在咬肌的地方注射肉毒素,这样可以起到很好的效果,尤其是适合咬肌过大的患者,所以才有很多的咬肌过大的人喜欢打瘦脸针,或者是手术的方法来咬合肌肉,但是注射瘦脸的针可能需要半年到一年的时间注射一次。