如何摆脱黑眼圈_如何摆脱黑眼圈的男人

保持足够睡眠，不熬夜，避免长时间使用眼睛，注意休息，平时还应注意补充蛋白质和胶原蛋白，多吃动物肝脏，水果蔬菜，睡前不要饮水过多，另外有空时，多做眼保健操，多按摩眼睛，以促进眼部血液循环，对消除黑眼圈也有好处。