减肥最好的方法就是管住自己的嘴,然后迈开腿多去做运动,并且要避免高脂肪食物的摄入,这样都可以达到减肥的效果,虽然拔火罐可以辅助性的进行减肥,但是没必要天天拔火罐,因为天天拔火罐,不但起不到减肥的效果,还可能会出现皮肤发炎,引起皮肤脱水的症状。