应该可以的,不过需要很长时间,也比较难自然淡化。首先要注意好好的休息,避免劳累。这个考虑是内分泌失调,可以先观察一段时间,先不要用药。建议平时要注意好好的休息,晚上不要熬夜,保证充足的睡眠。适当的运动,放松心情,多吃新鲜的蔬菜和水果。