挤压面部有大量肉的地方:涂抹一些薄的面部按摩霜,然后挤压脸颊上肉最多的地方,从内向外伸展,并确保轻轻移动。揉脸颊:手掌应该紧贴脸颊,然后从内向外按摩皮肤,大约需要1分钟。下颌支撑:用双手轻轻托住下巴,有节奏地重复大约1分钟。轻轻支撑面部:双手放在下颌上,轻轻按摩并抬起。