眼睛睁不开眼皮沉

考虑是可能是睡眠质量差或血压过低造成的。建议先测量一下血压，看是否有异常的现象，排除血压问题后，调整生活方式，多进行一些体育锻炼，增强免疫力，另外睡前可以喝一杯温牛奶帮助睡眠，护理主要是多休息，适度用眼，保持卫生，多喝水。