使用等量的盐和小苏打,将其搅拌成类似牙膏状,每天刷一次牙,去除牙齿表面的所有色斑要3到4天,让牙齿变白。最方便的方法是去牙科洗牙。洗掉牙齿上的污垢。积聚的烟渍和茶渍中的色素也能洗掉。如果牙本质是黄色的,你可以考虑冷光美白。