生活和睡眠要有规律,充足的睡眠,减少心理压力,每天早睡早起,不能熬夜,熬夜晚会加速眉毛脱落,这样会使眉毛越来越少,饮食以清淡为主,避免吃高热量或刺激性脂肪(如油炸食品、胡椒、香烟、葡萄酒、咖啡和牛肉含有异常蛋白质等)。