一是能够做冷光美白,视牙齿黑的状况而定,根据不同的情况可以做不同的时间,以便美白效果,美白需要坚持护理,每半年到一年加强一次美白效果。另一种是能够做单板,将牙齿外侧磨一层,在牙齿表面覆盖一层瓷单板,使其变白。建议看医生的具体情况给你一个详细的治疗方案。