怎样可以美容_怎样可以美容皮肤变好

也可以吃出美白的皮肤。美白蔬菜汁：青椒、黄瓜、四分之一苦瓜梨、芹菜、青苹果等做成美容蔬菜汁饮用，这样的蔬菜汁中含有足够的维生素c，对美白非常有效。吃三种美白水果，柠檬，猕猴桃和樱桃。还有适度的摩擦可以促进血液循环、加速肌肤供血，令肤色白皙健康。