如果牙龈肿胀和疼痛,有两个原因怀疑。第一个原因可能是智齿冠周炎,会肿胀和疼痛的,以及上火都是会引起牙龈发炎的。牙龈炎是饮食不当,水果和蔬菜少,不注意口腔卫生的原因。平时要注意口腔卫生,平时要加强体质,多锻炼。