牙龈发黑的情况,可能有多种因素导致,比如抽烟,内分泌失调,缺乏维生素,牙周炎等等。日常生活中应该加强对牙齿和口腔的清洁卫生,做到早起晚睡一天刷牙两次。同时应该注意定期洗牙,最好一年一次。生活中加强对牙齿的保护,少吃甜食。