形成黑眼圈的原因包括不正常的饮食,铁质缺乏,再加上喝酒和饮酒,个人情绪低落,想的太多还有熬夜导致睡眠的不足,内分泌失调,也可能是肝脏存在问题,这样眼圈的四周会有色素沉着;身体锻炼还有体力劳动不多,阻碍血液的良好循环。如果可以注重这些因素可以有效改善。