额头上的痘跟熬夜晚睡晚起和没有喝够足量的水有关系,平时也要多吃水果和蔬菜,以消除体内毒素和水分,以防身体的垃圾从皮肤上排出形成痘。尽量少吃或者不要吃辛辣味的食物,不要喝酒,吸烟;通常尽量避免使用过多的护肤品,长痘期间不要用手挤压痘痘。