眼袋主要是晚上睡觉前喝水过多导致水肿形成的,也有可能是睡眠不充足引起的,经常熬夜容易导致眼袋的形成,经常吃油腻辛辣的食物,容易导致眼袋形成,平时饮食尽量做到清淡,并且要经常按摩能够避免眼袋的形成,同时也要注意正确补水。