拔牙之后要调整好自己的饮食结构,不要经常接触有害的环境,每天都要补充足够的营养,包括维生素等等。如果吃不了东西,可以采用流质的食物,有助于促进伤口的恢复,也不会对牙齿和口腔造成严重的影响,效果更加突出自然。