早上起床以及睡觉之前用硫磺皂清洗面部,彻底地清除一下皮肤上的脏东西。不要用手摸**,以免留下瘢痕。尽量不吃高脂肪,含糖量高的东西,辛辣的油煎的东西还有酒这些刺激的东西,蔬菜和水果多吃、开水多喝,保持大便顺畅。必要的情况下,接受复合性的彩光来治疗你脸上的痘痘。