如何甩掉蝴蝶袖_如何甩掉蝴蝶袖的衣服

可以直立站着，肩膀与脚同宽，把手臂向外绕一圈，向里绕一圈，反反复复多做几次，这个没有限制，时间久了，就会有所改善的。还可以把左手手臂伸高，要往右侧压，右手拉住左手往右侧掰，右手的动作则反过来与刚刚描述的一样。