年轻人饮食作息不规律长痘都是蛮普遍的,造成的原因就是平常不怎么重视细节导致的,痘印一般分为:黑色痘印,红色痘印,凹洞性痘印,增生性凸疤等,所以要对症下药,调节方法有:额头处注意保持清洁,尽量不要吃带有刺激性的食物。2.不要自己用手挤压,手上有细菌的话很容易发生感染。