牙龈炎的话,可以到**进行洗牙,平时的话自己一定要注意口腔卫生,刷牙的话一定要刷到位,可以用巴氏刷牙法进行刷牙。建议到**治疗牙龈问题,配合口服藿香清胃胶囊。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅。