如果之前眼睛也往里陷,就少带眼镜,保持充足睡眠,有空做下眼保健操,让眼睛充分休息。平时工作或生活中,尽量健康用眼,比如看电视时与电视保持一定的距离,工作时不要离电脑太近,不要长时间看同一物体,感觉眼部疲劳是需要适当运动放松眼部肌肉。