注意保持充足的睡眠,睡眠不足,眼部过度疲劳,眼部血流速度会变比较缓慢,红血球细胞供氧不足,二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,造成血液滞留,从而形成眼部色素沉着。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,胜过多种护理方法。