应该怎么检查自己的处女膜还在不在

你好，这种情况一般是没有办法自己查看的，建议你到医院挂妇科检查一下，这种情况要检查一下处女膜是不是有破，或者是有可能出现了小面积的破裂导致的，具体查看之后如果没有，那有可能是由于月经不调引起的，以后还是要避免剧烈运动。