您好,首先刷牙是最简单、最有效的口腔保健方法。为此,您应该督促孩子刷牙并保持口腔卫生。此外,应该鼓励儿童吃富含纤维的食物,这有助于清洁牙齿。你也可以去医院咨询做一些健康护理,比如窝沟封闭和氟化物漱口,这些都是预防蛀牙的有效方法。你应该经常主动检查孩子的牙齿(他们也可以互相检查)。一旦你发现牙齿变黑或出现异常现象,如蛀牙和食物嵌塞,你必须立即去医院进一步检查和治疗。